Fysioterapia

Leena on Oasis Pilates & Yoga Oy:n toinen omistaja ja perustaja. Han on opiskellut fysioterapeutiksi Helsingin Metropoliassa ja sen jälkeen valmistunut mm. lantionpohjan fysioterapeutiksi ja MamaMassage® -hierojaksi. Leena on myös Kasvatustieteiden maisteri sekä suorittanut liikunnan aineenopettajan opinnot. Leenan mielestä fysioterapeuttisessa harjoittelussa on tärkeää selventää harjoittelun tarkoitus ja tavoitteet sekä suorittaa liikkeet täsmällisesti mutta silti rennosti. 

Leena ohjaa Oasis Studiolla MamaPilates ja Pregnancy Pilates -kursseja, jotka ovat hänelle erityisen tärkeitä ja sydäntä lähellä. Lisäksi hän ohjaa matto- ja laitepilatesta sekä joogaa. Leena on kokenut ohjaaja, jolla on työtaustaa myös liikunnan opettajana, valmentajana sekä personal trainerina. Hän on suorittanut BASI Pilates sekä PhysioPilates ohjaajakoulutuksen sekä Villa Mandalan RYT200 joogaopettajakoulutuksen. Lisäksi Leena on osallistunut useisiin pre ja post natal aiheisiin lisäkoulutuksiin.

Äitiysfysioterapiassa keskitytään synnyttäneen tai raskaana olevan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Fysioterapiavastaanotolle voit tulla kartoittamaan omaa tilannetta, vaikka sinulla ei erityisiä ongelmia olisikaan. Kattava haastattelu ja tutkiminen kuuluvat olennaisesti fysioterapiakäyntiin ja niiden perusteella voidaan löytää tavat auttaa synnytyksestä palautumisessa, ennaltaehkäistä ja hoitaa esimerkiksi suorien vatsalihasten erkaumaa ja lantionpohjan toimintahäiriöitä, auttaa jaksamisen ja hyvinvoinnin lisäämisessä, ehkäistä ja helpottaa kiputiloja sekä auttaa arpikudosten hoidossa.

Fysioterapiaan sisältyy asiakkaan tutkiminen, yksilöllinen hoito ja ohjaaminen. Ensikäynnille 75min aika on suositeltava.